All posts by admin

Pengaruh buruk Gula pada kesehatan anak-anak

Pengaruh buruk Gula pada kesehatan anak-anak

Mengurangi gula ‘pada semua aspek’ sindrom metabolik pada anak-anak, kata penulis utama Robert Lustig, yang mengutip fruktosa sebagai pelakunya dalam epidemi obesitas

Selama sembilan hari, peneliti mengambil makanan dan minuman manis dari sekelompok 43 anak-anak dan remaja yang memiliki gejala sindrom metabolik, mengurangi gula dalam diet mereka untuk 10% dari keseluruhan kalori dari 28%. Kolesterol dan lipid lainnya tingkat anak-anak meningkat, dan kadar insulin mereka menurun

Peneliti menawarkan bukti baru yang menghubungkan konsumsi gula Selasa dengan kondisi yang dapat menyebabkan penyakit diabetes dan jantung pada anak-anak, memicu perdebatan penyebab masalah kesehatan yang berhubungan dengan obesitas.

More

Budayakan Hidup Sehat

Budayakan Hidup Sehat

Budaya hidup sehat adalah sebuah konsep kehidupan dengan mengutamakan berbagai kegiatan hidup yang berbasis pada tindakan-tindakan sehat. Definisi dari budaya hidup sehat adalah konsep hidup yang mengedepankan upaya-upaya dan kegiatan-kegiatan yang sehat. Dengan penerapan konsep ini, maka kita akan memperkecil resiko dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menyerang tubuh kita.

Faktor kebiasaan yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh antara lain:

  1. Hidup sehat.
  2. Hidup bersih.
  3. Minum air bersih.
  4. Makan makanan yang cukup gizi.
  5. Seimbang antara aktifitas dan istirahat.
  6. Olahraga secara rutin.
More